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幼儿的饮食健康小常识

已有 97 次阅读 字数(168) 2008/6/18 12:33:58

    1、幼儿在进食时,不要吃过海产品后补充vc。因为海产品中含有5+的砷,当再食用vc时,就会把5+的砷还原成3+的砷,等于间接地吃下了砒霜。 \r\n       2、 不要总给幼儿喝碳酸饮料。喝多了会导致小儿发育早,个就长不高了;老人喝多了会导致骨质疏松。
    3、盐是能调味的调料之一,但长期食盐量过多会导致高血压,我们每天的平均食盐量最好不要超过6g。 

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