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有些蔬菜不宜多吃

已有 165 次阅读 字数(73) 2014/8/22 17:35:24

多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。 菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

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金煜程

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