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炎热

已有 218 次阅读 字数(205) 2020/6/18 9:54:57

教育孩子注意卫生，防止病从口入：
◆ 饭前便后用流动水和肥皂洗手。
◆ 由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全。
◆ 吃瓜果要洗净 ，平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。
◆ 夏季天气热，孩子的食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化，营养均衡，饭菜多一些花样。
◆ 绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。

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陈宣妤

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