成长日志

多喝白开水

已有 98 次阅读字数(113) 2008/7/25 15:36:50

夏天天气真热，人会出汗，需要经常补充水分。有很多的食物都可以补充水分，如：西瓜、橙汁、冰淇淋、冰棍、可乐等等。
老师告诉我们，夏天最好的饮料是白开水，我们要多喝白开水。甜饮料虽然好喝，但不能多喝，喝多了容易肥胖、容易上火哦~

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