预防幼儿近视 作者:  胡烜帆    发表时间:2013/11/15 13:53:06

• 在孩子成长发育过程中，本身都有不同程度的复视及斜视的生理现象，宝宝约三个月至六个月大时，双眼的运动协调功能才逐渐发育成熟。
  如果父母两人都是近视眼，会不会遗传给孩子呢?　　近视的发生有许多原因，长时间近距离工作后，近视的发生率增加；阅读、写字或做精密的工作时，假若照明不当，亦可能衍生近视；再者，有些幼儿倘若有营养缺乏的现象，亦会促使近视早期发现。一般都认为近视会遗传，但根据流行病学的报告，近视者的遗传率不到5%，亦即95%的近视者，都是由于后天因素形成的。
  孩子得了近视，家长该怎么办?　　大多数时候，幼儿出现的为“假性近视”，主要是由于眼睛睫状肌不正常的收缩，引起调节肌肉的痉挛，造成水晶体增厚，使得来自外界的平行光线聚集在视网膜前，而导致近视。对于假性近视，许多正规医院都设有专门的矫正门诊，运用阿脱品眼药水或透镜进行治疗，可以产生很好的效果，如果经治疗无法恢复，应该在眼科医生的指导下配戴眼镜。因此，家长如果发现孩子视力减退，到眼科门诊就诊是十分必要的。
  预防近视有什么方法和技巧　　预防胜于治疗，对于近视来说尤为重要。预防近视的措施有：
  1、对孩子进行爱护眼睛的教育。例如：阅读书籍时要保持正确的姿势、眼睛与书本距离最好为35厘米左右，每次阅读或写字的时间不要太久，每40分钟至一小时最好能休息5至10分钟。另外，不要在走路、坐车或躺在床上时阅读，阅读、写字的照明光线要适当等等。
  2、科学使用电视机和电脑。　　电视机应安置在眼睛视线的下方，眼睛与电视机的距离应该保持在电视画面对角线长度的5至10倍。此外，每年固定一至二次的视力测试，可以早期发现孩子是否有视力下降的现象。
  3、多做户外活动。　　孩子的自制能力较弱，家长必须帮助他们调节用眼的时间及强度，带孩子到户外去活动有助于他双眼的休息，有时间的家长每天可以带孩子到公园或开阔地去活动。另外，陪孩子在阳台上或楼顶远眺也是不错的休息，看云、观察天空中的小鸟、都可以帮助孩子有机地运动眼部调节肌，既简单又方便。