新桥第一幼儿园幼儿第5周菜谱 作者:  钟丽英    发表时间:2017/3/10 10:04:53

• 新桥第一幼儿园第5周菜谱                                                                           时间 2017.3.13--3.18星期项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量早 餐番茄肉丝粉干番茄30g猪肉10g粉干50g香菇1g肉包、牛奶肉包50g牛奶125g三丝面条肉丝10g鸡蛋10g青菜20g香菇1g面条50g糯米饭豆浆油条10g肉末20g香菇1g豆浆150g糯米50g香米粥、面包、豆腐干炒肉香米20g面包50g豆腐30g肉10g 肉丝青菜鸡蛋麦条肉丝15g青菜20g鸡蛋10g麦条50g早 点葡萄葡萄60g花生豆浆 饼干豆浆150g饼干10g梨子梨子60g黑豆豆浆 蛋糕豆浆150g蛋糕10g苹果苹果60g豆浆  面包面包20g豆浆150中 餐盐水对虾鸡腿菇炒肉清炒花菜青菜豆腐汤主食:红枣饭对虾70g鸡腿菇30g猪肉40g花菜100g红萝卜10g青菜10g豆腐20g大米75g笋干扣肉 青豆炒木耳清炒蒲瓜玉米排骨汤主食：玉米饭笋干10g猪肉50g青豆20g木耳15g蒲瓜100g玉米20g排骨15g大米75g黄花菜炒肉清蒸鮸鱼（小托班）鱼饼清炒莴笋青菜粉丝汤主食:芝麻饭黄花菜20g猪肉50g鮸鱼70g莴笋100g青菜20g粉丝5g大米75g菜肉水饺卤豆干菜肉水饺100g豆腐干50g清蒸鮸鱼（小托班鱼丸）芹菜炒肉丝清炒黄叶菜金针菇豆腐汤主食：小米饭鮸鱼75g鱼丸50g芹菜20g猪肉40g冬瓜100g金针菇30g豆腐10g大米75g萝卜炖牛肉、煎蛋清炒油冬菜紫菜肉末汤主食：米饭萝卜30g牛肉40g鸡蛋50g油冬菜100g紫菜5g猪肉15g大米75g点 心兔包 雪梨百合水兔包20g雪梨30g百合20g红豆糯米粥红豆15g糯米25g桂香村早餐包牛奶早餐包50g牛奶125g南瓜粥南瓜30g大米20g 蛋糕牛奶蛋糕50g牛奶150g面 包牛 奶面包15g牛奶150g晚 餐糖醋排骨自制鱼饼清炒青菜三 鲜 汤主食：米饭饽岐20g排骨60g鱼70g青菜100g肉丸15g红萝卜15g虾仁10g大米75g红烧鲳鱼（小托班虾）豆腐蒸肉末清炒牛心菜菠菜猪肝汤主食：米饭鲳鱼80g虾50g豆腐50g肉末15g牛心菜100g菠菜20g猪肝15g大米75g牛肉炖白萝卜自制鱼丸清炒油冬菜蒲瓜肉末汤主食：米饭 牛肉50g白萝卜25g鱼60g油冬菜100g蒲瓜30g肉末15g大米75g清蒸小黄鱼（小托班虾）黄瓜炒肉丝清炒长豆青菜丸子汤主食：米饭黄鱼70g对虾50g黄瓜20g肉丝30g长豆100g青菜40g猪肉丸子20g大米75g红烧肉丁虾仁炒玉米清炒小青菜冬瓜虾米汤主食：米饭猪肉70g虾仁15g玉米30g小青菜100g冬瓜30g虾米10g大米75g红烧狮子头木耳炒猪心清炒白菜海带豆芽汤主食：米饭猪肉45g马蹄15g红萝卜10g黑木耳2g猪心30g大白菜100海带25g豆芽15g大米75g水  果苹果苹果80g桔子桔子80g梨子梨子80g哈密瓜哈密瓜80g雪梨雪梨80g苹果苹果80g晚 点迷你水饺饺子70g 老婆饼 牛奶肉松饼50g牛奶125g红枣银耳汤红枣20g木耳5g面包牛奶面包50g牛奶125g黑米粥黑米25g白糖5g蛋糕、牛奶蛋糕25g牛奶150g