新桥一幼第15周幼儿菜谱 作者:  钟丽英    发表时间:2017/5/19 14:20:02

• 新桥第一幼儿园第15周菜谱                                                                           时间 2017.5.22-5.27                                                         星期项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量食谱带量早 餐番茄鸡蛋肉丝粉干番茄30g鸡蛋10g猪肉10g粉干50g香菇1g肉包、牛奶肉包50g牛奶125g拌面肉丝10g大蒜1g绿豆芽20g香菇1g面条50g糯米饭豆浆油条10g肉末20g香菇1g豆浆150g糯米50g香米粥、面包、豆腐干炒肉香米20g面包50g豆腐30g肉10g 肉丝青菜鸡蛋麦条肉丝15g青菜20g鸡蛋10g麦条50g早 点雪梨雪梨60g豆浆、饼干钙饼干10g豆浆150g哈密瓜哈密瓜60g豆浆、小蛋糕小蛋糕10g豆浆150g苹果苹果60g雪梨雪梨80g中 餐红烧鸡腿三丝豆干清炒青菜黑豆骨头汤主食：黑芝麻鸡腿70g豆腐干30g西芹20g甜红椒20g青菜100g黑豆10g猪骨15g大米75g红烧狮子头鱼豆腐炒芹菜清炒莴笋冬瓜虾仁汤主食：米饭马蹄10g香菇1g猪肉60g芹菜30g鱼豆腐20g莴笋100g虾仁10g冬瓜30g大米75g豆腐蒸肉末五彩虾仁清炒蒲瓜鸡蛋西红柿汤主食：红枣饭豆腐20g猪肉35虾仁30g红萝卜15g青豆15g玉米15g茭白15g蒲瓜100g西红柿20g鸡蛋10g大米75g肉丝面条鹌鹑蛋猪肉25g青菜20g红萝卜10g香菇2g葱2g面条80g鹌鹑蛋50g墨鱼炖排骨虾米蒸鸡蛋清炒莴笋三鲜汤主食：米饭墨鱼50g排骨25g鸡蛋45g虾米15g豆腐20g莴笋80g青菜30g肉丸20g大米75g 蒸饺炸鱼排卤鸡腿猪肉脯桂圆哈密瓜玉米棒（水果羹、葡萄干、雪梨、香蕉、）  自助餐  点 心桂香村面包 牛奶毛豆50g牛奶150g玉米粥玉米20g大米20g肉松饼 牛奶肉松饼50g牛奶125g红豆粥南瓜30g红枣20g面包 牛奶面包20g牛奶125g黑米糕、牛 奶黑米糕50g牛奶150g晚 餐糖醋排骨韭菜炒小虾清炒土豆丝肉丸小白菜汤主食：米饭鸡肉50g韭菜20g 小虾30土豆80g小白菜30肉丸子20大米75g清蒸鮸鱼（小托班鱼饼）西红柿炒鸡蛋清炒花菜菠菜猪肝汤主食：米饭鮸鱼70g鱼45g西红柿30g鸡蛋30g花菜100g菠菜30g猪肝20g大米75g 鱼香肉丝红烧贝壳清炒长豆豆芽海带汤主食：米饭鸡肉80g香菇1g   青豆5g贝壳80g长豆100g豆芽20g海带10g大米75g淀粉2g牛肉炖白萝卜自制鱼丸清炒卷心菜香菇粉丝汤主食：米饭牛肉50g白萝卜70g鱼50g卷心菜100g香菇2g粉丝10g肉末5g红烧鸡翅肉丝炒黑木耳清炒黄叶菜山药筒骨汤主食：米饭鸡翅80g猪肉30g木耳2g黄叶菜100g山药20g筒骨15g大米75g 梅菜肉丸虾仁炒蛋清炒小南瓜青菜粉丝汤薏仁米饭梅干菜20g猪肉45g香菇1g、胡萝卜10g虾仁30g鸡蛋20g小南瓜80g青菜20g粉丝15g大米75 水  果苹果苹果80g香蕉香蕉80g梨子梨子80g火龙果火龙果80g葡萄葡萄80g苹果苹果80g晚 点汤圆麻心汤圆50g 土司面包 牛奶面包50g牛奶125g红枣莲子汤面包红枣5g莲子5g面包30g奶黄包 牛奶奶黄包50g牛奶125g南瓜红枣汤南瓜25g红枣5g刀切馒头、蛋花汤刀切馒头50g鸡蛋15g