如何让你的宝宝乖乖睡觉 发表时间:2012/7/4 14:39:03

• 爱子情深，护犊心切，可怜天下父母心。为人父母后，总是十分关心宝宝，深怕他饿着了，病着了，冻着了。宝宝有点生病感冒什么的，总是恨不得痛在自己身上，不让儿女受过。父母的爱是伟大的，包罗孩子生活学习的方方面面，宝宝睡觉问题也值得父母关注，爱宝乐今天就和各位妈妈们讨论一下这个问题。
  
  宝宝多大分房睡？
  宝宝逐渐习惯独睡后，会慢慢把自己当成独立的、可以脱离爸爸妈妈而存在的个体，并能在没有你们帮助的情况下做很多自己的事情：自己游戏、自己唱歌等。因此，独睡有助于培养宝宝的独立意识和自理能力，防止宝宝过度依赖你们。当然，宝宝独立意识的培养可以通过多种多样的途径，独睡并不是唯一的手段。
  宝宝睡觉打鼾为什么？
  小孩打鼾就是睡得香甜?错!记者从广东省妇幼保健院获悉，小儿打鼾的病例近年在门诊出现得越来越多，甚至有10%左右是中型小儿鼾症。专家提醒，宝宝打鼾主要是因腺样体和扁桃体反复发炎引起，长期不治会影响智力。专家介绍到，当小孩严重打鼾时，会出现睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，继而使大脑的皮层功能受到损伤，影响了智力。”麦飞提醒家长，如果小孩仅是轻微的打鼻鼾，可以不用处理;但如果小孩呼噜声响，甚至出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象，那就要及时带小孩到正规的医院就诊。
  宝宝睡眠不足怎么看？
  宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。
  ♦扣掉夜间吃奶时间：晚上吃奶，宝宝并没有真正醒来，属于继续睡眠时间，不能扣掉。
  ♦忽略非正式睡眠时间：无论是小睡大睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢
  ♦总睡眠时间因人而异：每个宝宝睡眠时间长短因人而异。有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。如果宝宝睡眠不足9个小时，就应该向医生咨询或带宝宝看医生。
  ♦总是感觉宝宝睡眠不足：妈妈说不出宝宝到底睡多长时间，因为宝宝睡眠没有规律，妈妈只是感觉宝宝睡得较少。显而易见，妈妈没有认真地计算过宝宝的睡眠时间，只是一种感觉。
  ♦白天睡眠未计算：宝宝总的睡眠时间是指一天24小时内所有睡眠时间的总和，不能只算晚上，不算白天，所以应把白天的睡眠时间计算在内。如果可能的话，尽量减少白天睡眠时间，以便增加宝宝晚上睡眠时间。
  如何让你的宝宝乖乖睡觉
  如何哄宝贝睡觉，一直是妈妈们头痛的问题，在这里，小编特别献上几招哄睡绝技。
  ♦适宜的睡眠环境
  ♦区别黑夜和白天
  ♦应对夜间小哭小闹
  ♦督促宝宝规律睡眠
  ♦限制玩乐时间
  ♦洗澡助睡
  ♦午睡别太久
  ♦每天遵循就寝程序
  
  以上就是爱宝乐小编关于如何让你的宝宝乖乖睡觉的总结性介绍，主要围绕宝宝独睡、宝宝打鼾、宝宝睡眠不足、哄宝宝睡觉等三方面展开进行，相信对计算机前的爸爸妈妈们有一定的参考价值！好了，今天就介绍到这里，爱宝乐邀您下次再会！