孩子护眼可采取食疗．运动 2009/8/21 19:22:24

  学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段；况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道...

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学生入学准备五部曲 2009/8/20 18:56:01

  暑假一过，有许多小朋友背上小书包，走进学校，正式开始“读书郎”生活了。学校的生活跟幼儿园的生活可不一样。从天天玩到天天学，宝宝从幼儿园过渡到小学同样需要适应，家长一定要帮助孩子认真做好准备。 　　　　一、心理准备 　　从幼儿园生活到小学...

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孩子出鼻血后仰是误区 2009/8/14 18:18:49

  夏天干燥的天气也随之而来，宝宝平日里的“红色警报”被一再拉响：宝宝为什么会出鼻血？是血管破裂还是内火太大？到底该怎么办才好？…… 　　其实，宝宝出鼻血可能是多种原因引起的。比如，宝宝生性多动，有时会将各种小物件塞入鼻道中，又遗忘在鼻腔内；...

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学游泳要预防耳朵 2009/8/13 19:37:16

  夏季因天气炎热，出汗多，耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，如果不注意卫生，很可能会引起耳道炎，进而引起中耳炎。 　　比如感冒时或是游泳时呛水，感冒病毒、带有病菌的水经鼻会逆行经耳咽管(咽鼓管)到达中耳而引起中耳炎。这种感染，最初的症...

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吃水果的最佳时间 2009/8/11 18:24:01

  吃水果最佳时间：一般人群宜在两餐中间，节食减重者宜饭前半小时 　　生活中很多人都有饭后马上吃水果的习惯，就连酒宴的上菜程序也是如此，果盘都是被当作饭后甜品成为最后的“压轴菜”。市疾控中心慢性非传染性疾病控制所所长、卫生部营养与特殊膳食委员...

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爱运动的孩子如和补充营养 2009/8/4 18:47:04

  据《中国中医药报》报道，有的家长认为，运动需要消耗大量的蛋白质，因而每天给孩子吃许多牛肉、鸡蛋等高蛋白食物，以为这样可以补充体能。其实，这是一种误解。 　　在运动中，肌肉活动量增加，所消耗的主要是糖类和脂肪，而不是蛋白质。过多的蛋白质会增...

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